Katso video: Viikon liikkeenä Askel ojan yli

0

Ikäinstituutin Kunnon eväät -jumppasarja Laitilan Sanomissa jatkuu. Katso videoilta Laitilan kaupungin liikuntasihteeri Elina Rautasen ja Eläkeliiton Laitilan yhdistyksen puheenjohtaja Alpo Wallinin esittelemät liikkeet.

Liikkeet 1-10 löytyvät verkkosivultamme selaamalla uutisia taaksepäin. Jumppaliikkeet on suunnattu ikäihmisille, mutta ne sopivat kaikenikäisille.

 

VENYTTELY:

LÄMMITTELY:

 

Lue lisää 27.11.2018 lehdestä

JÄTÄ VASTAUS

Please enter your comment!
Please enter your name here