Melkein ilmainen voima-ateria tulee poimittua helposti aamukävelyllä. Nokkosen lehtiä ja juurta ja omien kanojen maittavia munia. Juuret ja lehdet pesuun ja nopea kiehautus, puristetaan kuivaksi ja pilkotaan. Keitinvesi nautitaan kun on hiukan jäähtynyt. Nokkossilppu paistinpanulle, ja kananmuna päälle, kääntö ja lautaselle. Ja nam, maistuu itselle ja lapsille!
Horsman pikkuiset lehdekin jo pilkottaa maasta, kohta niitä on kerättäväksi asti. Sitten alkaa herkuttelu isommalla vaihteella!
