Ikäinstituutin Kunnon eväät -jumppasarja Laitilan Sanomissa jatkuu. Katso videoilta Laitilan kaupungin liikuntasihteeri Elina Rautasen ja Eläkeliiton Laitilan yhdistyksen puheenjohtaja Alpo Wallinin esittelemät liikkeet.
Liikkeet 1-10 löytyvät verkkosivultamme selaamalla uutisia taaksepäin. Jumppaliikkeet on suunnattu ikäihmisille, mutta ne sopivat kaikenikäisille.
VENYTTELY:
LÄMMITTELY: