Paita pois ja hierontapöydälle. Kesäsade ropisee ylempänä rinteessä sijaitsevan vastaanottotilan terassille, kun Langjärven kesäasunnon työtilassa asiakkaita vastaan ottava Pasi Starck tunnustelee käsillä kevyesti toimittajan yläselkää ja löytää nopeasti hierojalle töitä.
Liika istumatyö ei ole keholle hyväksi. Eteenpäin kääntyneet olkapäät vetävät ryhtiä kumaraan.
– Nämä eivät ole pelkästään istumatyöläisten vaivoja. Nykyään kaikkihan tekevät töitä siten, että kädet ovat hartioiden etupuolella. Se on ihan sama ajatko autoa, teetkö päätetöitä vai oletko kokkina, Pasi Starck sanoo.
Hän levittää selkään rasvaa ja alkaa lämmittää lihasta silikonisella imukupilla pyörivin ottein.
– Tällaista pientä nostelua teen kupin kanssa, niin saan lihaksen koko ajan aukeamaan.
Starck kertoo alipainehieronnan eduksi sen, että lihas on oikeasti rentona.
– Juttu on juuri siinä, että voit rentoutua, eikä lihaksen ympärillä ole mitään jännitystä.
Imukuppi nostaa kudoksia ylöspäin, eikä kipeidenkään kohtien hieronta satu. Starck kertoo alipainehieronnan lisäävän pintaverenkiertoa ja saavan kuona-aineet liikkeelle. Siksi alipainehieronnan jälkeen on tärkeää juoda vettä.
Alipainehierontaa voi kutsua myös imukuppihieronnaksi. Imukupin takia jotkut sekoittavat alipainehieronnan kuppaukseen, mutta kyseessä on ihan eri asia. Imukuppi liikkuu koko ajan. Käsitellyltä alueelta iho muuttuu hieman punertavammaksi, mutta siihen ei jää jälkeä.
Starck tuntee, että lihas alkaa aukeamaan. Lihas on lämmennyt.
– Nyt otetaan sitä vielä vähän.
Pasi Starck ei ole aina ollut hieroja. Hän teki yli 30-vuotisen työuran kuljetusalalla sekä kuljettajana että kuljettajien opettajana.
– Itse kärsin niskakivuista, niin tämä ammatti on ollut aina kiehtova, oma haave. Olen aina tykännyt hieroa ihmisten niskoja.
Kun palaset loksahtivat paikoilleen, hän lähti suomalaiseen hierojakouluun Espanjan Fuengirolaan vaimonsa Maikki Starckin kanssa. Hierojaksi hän valmistui kuusi vuotta sitten.
– Ja sitten otetaan käsi tänne sivulle, noin, ja taas ihan rentona.
Pasi Starck muistaa ratkaisevan hetken kotoa Laitilasta. Elämänmuutosta oli punnittu pitkään, mutta lopullinen päätös oli tekemättä. Hän istui tietokoneella ja täytti hierojakoulun hakemuksen.
– Huusin toisessa huoneessa olevalle vaimolle, että mennäänkö Espanjaan, menisin kouluun. Hetken oli hiljaista, mutta sitten tuli vastaus, että mennään vaan. Sitten minä painoin enteriä, ja hakemus lähti.
Pasi Starck kävi Helsingissä haastattelussa, ja sen jälkeen hän sai luvan etsiä asuntoa Espanjasta. Yhden lukuvuoden kestävä koulutus alkoi seuraavana syksynä. Koulutuksen näyttötutkinto tehtiin Pasilassa Suomen Urheiluhierojaopistossa.
– Sain hyvän koulutuksen.
Imukupin liikettä on vaikea kuvata. Alipaine ikään kuin imee ihoa. Se ei tunnu käden kosketukselta, mutta ei epämiellyttävältäkään. Hieronta saa lihakset lämpenemään, pehmeiksi. Imukuppihieronta rentouttaa.
Pasi Starckin mukaan ensimmäistä kertaa alipainehierontaa kokeilevalla voi olla alkujännitystä.
– Monesti aloitan vasemmalta puolelta. Usein tässä käy niin, että kun lähden oikealle puolelle, niin oma keho ottaa sen paremmin vastaan, kun tietää, mitä on tulossa.
Starck ei ole kuullut Laitilan seudulla olevan muita, jotka tekevät alipainehierontaa.
– Käytän kuitenkin käsiäkin koko ajan, niin olen saanut jopa isoja lihaksia ihan pehmeiksi.
Starckin mukaan alipainehierontaa kannattaisi ottaa yhdestä viiteen kertaa tai esimerkiksi käydä kerran kuukaudessa.
– Jos ei tapojaan muuta, niin se hartia on hetken päästä samassa kunnossa kuin ennenkin.
Viime kesinä Pasi Starck on pitänyt vastaanottoaan Inkoossa The Bärö-hotellilla, jonka omistaa Maikin tytär Netta puolisonsa Jussin kanssa.
– Nyt on ensimmäinen kesä, että olen koko ajan täällä Laitilassa.
Hartiaseudun jälkeen Starck käsittelee vielä pienet rintalihakset, jotta etupuolen kireydet eivät vetäisi hartiota kasaan.
Alipainehieronta rentouttaa kehon, mutta myös mielen.
– Moni sanookin, että menee vähän semmoiseen nirvanaan, että tekisi meli vaikka nukahtaa.
Starck toteaa ihmisten olevan aika stressaantuneita.
– Vaikka joku sanoo, ettei tässä elämässä ole mitään stressattavaa. Mutta kyllä kaikki kantavat jonkinlaista taakkaa.
Hieronnan jälkeen askel on kevyt ja ryhti suora. Yhden kerran alipainehieronnan pitkäaikaisin vaikutus lienee juuri henkisellä puolella. Työkiireet unohtuvat. Kotiin lähtee mieli, joka on levollinen kuin Langjärven pinta, jonka pintaa rikkoo vain pehmeä sadepisaroiden tanssi.
Kylmähoito käynnistää kehon palautumisprosessin
Imukuppihieronnan lisäksi Pasi Starck antaa Cryo-huippukylmähoitoja.
– Tämä on suomalainen keksintö.
Kylmähoito vähentää turvotusta, auttaa palautumaan lihaksia rasituksista tai erilaisista vammoista kuten revähdyksistä, edistää palautumista leikkauksesta tai auttaa hallitsemaan kipua. Kylmähoito perustuu siihen, että keho reagoi kylmään ja käynnistää luonnollisen palautumisprosessin. Kylmähoitoa voidaan antaa hyvin kohdennetusti tai suuremmille alueille.
– Vanhin asiakkaani on 92-vuotias, Pasi Starck kertoo.
Talvet Starckit asuvat Espanjan valossa
Maikki ja Pasi Starck ovat asuneet viimeiset talvet Espanjan Fuengirolassa. Kesä saa heidät kuitenkin aina palaamaan Langjärven rakkaalle mökille. Espanjaan heitä vetää nimenomaan valo, sillä lämpimiksi ei Aurinkorannikon asuntoja voi talvisin sanoa. Suomen ”pahuksen” pimeyttä he ovat karussa syyskuusta helmikuun loppuun.
– Valon määrä on niin paljon isompi siellä, eläkkeelle kultaisen kädenpuristuksen kautta kuusikymppisenä päässyt Maikki Starck kertoo.
Starckien mukaan Espanjassa ollaan ulkona ja yleensäkin liikutaan enemmän kuin Suomessa. Kävelykilometrejä tulee kuin huomaamatta.
– Täällä kun on pimeää ja sataa, niin ei vaan tule lähdettyä ulos.
Maikki Starck uskoo, että valo tekee ihmisistä iloisempia.
– Siellä hymyillään, puhutaan, sanotaan kaikille hei.
Maikki Starckin mukaan elämä Espanjassa on erilaista kuin Suomessa, vaikka normaalia arkea sielläkin eletään.
– Minä teen kotona ruokaa. Ei me siellä missään kuppiloissa istuta. Se ei ole meille lomaa.
Fuengirola on tunnettu suomalaisyhteisöstään. Suuri osa Pasi Starckin hierontaan tulevista asiakkaista onkin suomalaisia.
– Siellä on paljon brittejäkin ja hollantilaisia, Maikki kertoo.
Espanjassa asuvat suomalaiset ovat Starckien mukaan ihan keskituloisia. Mielikuva Espanjaan muuttavista eläkeläisistä on Starckien mukaan väärä, sillä etelän lämmössä asuu paljon nuoria tai perheitä, joiden vanhemmat tekevät etätöitä.
– Sinne muuttaneet panostavat omaan hyvinvointiin enemmän kuin Suomessa asuvat, Pasi Starck on huomannut.
Espanjan hintataso ei ole enää koronan jälkeen suomalaisille erityisen edullinen. Varsinkin turistien suosimilla alueilla asuntojen vuokrat ovat niin kovat, että tavallinen espanjalainen ei siellä pysty asumaan. Kahden makuuhuoneen asunnon vuokra rannan läheisyydessä maksaa noin 1500 euroa kuussa.
– Kesäaikaan hinnat voivat olla tuplat, jopa triplat lyhytaikaisille vuokraajille, Maikki Starck kertoo.
Vaatteita ja ruokaa saa Espanjasta hieman halvemmalla kuin Suomesta. Olut on halvempaa kuin vesi.
– Se mikä siellä on halpaa, niin alkoholi ja rööki. Eli siellä paheet maksaa vähemmän, Maikki Starck sanoo.
